♡ Ko vam je težko, ni treba, da ste sami ♡

Nudim vam sočutno podporo, svetovanje in terapijo v varnem in zaupnem prostoru,
kjer lahko v svojem tempu raziščete stiske, odnose in sebe.

Specializirana sem za žalovanje, OKM, izgube in druge stiske. Se soočate z žalovanjem po smrti bližnje osebe? Morda celo s samomorom bližnje osebe? Ste v stiski zaradi OKM, različnih izgub ali zaradi drugih težav? Ni treba, da ste sami. Stopite v kontakt z mano, vašo sočutno terapevtko.

Izgube in žalovanje – terapevtska podpora ob različnih vrstah izgub

Moje izkušnje in strokovno delo na področju različnih vrst izgub – velikih in majhnih, včasih nevidnih.

Izgube so del naših življenj – nekatere so velike, nekatere majhne, nekatere tako nevidne, da jih težko prepoznamo. Z izgubami sem se srečevala osebno, hkrati pa že vrsto let spremljam posameznike v terapevtskem procesu žalovanja. Izkušnje in stroka se na tem mestu prepletata.

Ste kdaj občutili izgubo, o kateri se ne govori? Tu boste morda našli besede za svoje misli in prostor, kjer je o tem dovoljeno govoriti.

Izguba lahko zatemni naše nebo. A svetloba ne izgine – včasih jo le težje vidimo.

Fotografija: Janja Jeanette Bizjak

Morda se soočate z izgubo. Izgub je več vrst. Lahko gre za izgubo, ki se zgodi, ko nam umre ljubljena oseba, lahko gre za naravno smrt, lahko pa gre tudi za samomor. O izgubah je težko govoriti. O nekaterih pa govorimo še manj kot o ostalih; recimo o samomoru, izgubi še nerojenega otroka ali izgubi mrtvorojenega otroka. Poleg teh izgub pa so prav tako težke tudi ostale izgube. Če se soočate z izgubo zdravja, izgubo partnerja zaradi razhoda, izgubo samostojnosti, izgubo finančne varnosti in ostalimi izgubami, se velikokrat zgodi, da imate občutek, da gre za tihe in nevidne izgube. O samomoru, izgubi še nerojenega otroka ali mrtvorojenega otroka je včasih težko govoriti tudi zaradi stigme. O ostalih izgubah se pa praktično ne govori ali pa govori premalo. 

Pa bi morali o tem govoriti.  

Nič ni narobe, če ste se znašli v takem stanju, da vam je hudo, da zaradi določene izgube ne znate več naprej. Ni treba, da se tega sramujete. In prav tako ni treba, da morate to držati v sebi. 

Katere vrste izgub lahko doživljamo

* smrt bližnje osebe - naravna smrt ali samomor

* izguba otroka - spontani splav, izguba še nerojenega ali mrtvorojenega otroka

* razhod ali ločitev

* izguba zdravja

* izguba samostojnosti

* izguba finančne varnosti ali službe

* izguba doma

* izguba domače živalice (ki lahko tudi tako močno boli kot če bi nam umrla za nas pomembna oseba)

* izguba občutka varnosti

* izguba življenskih pričakovanj ali sanj.

S katerimi vrstami izgube sem se tudi sama soočala

S smrtjo bližnje osebe sem se soočala že velikokrat. Tako z naravno smrtjo kot tudi s samomorom. Izgubila sem že očeta, pradedka, nono, mamo, staro mamo in kar nekaj prijateljev in sošolko ter prijateljico iz otroštva. Zaradi samomora sem izgubila mamo, prijatelja in še nekaj drugih oseb.

Veliko ljudi je od mene odšlo oz. me zapustilo. Zame ena najhujših izgub pa je bila, ko sva se razšla z dolgoletnim partnerjem, ker moja OKM motnja ni bila pravilno prepoznana in sanirana in ker sem samo še *životarila* in ne več živela. In ko izgubiš partnerja, ko si sam v taki fazi, da ne moreš funkcionirat, je ta izguba precej težja kot takrat, ko si zdrav in si lahko po določenem času dobiš partnerja. Taka izguba se sicer lahko precej primerja z izgubo, ko ti partner umre. Ampak o tem se ne govori na glas, ker je to nekaterim res težko primerljivo. In ponavadi kdor tega sam ne doživi, tega tudi ne ve.

Izguba samostojnosti, finančne varnosti ali službe, izguba varnosti ter izguba življenskih pričakovanj in sanj so bile pa vse povezane z izgubo zdravja, ko sem zbolela za takrat neprepoznano OKM in dolgo let iskala rešitev za mojo ozdravitev.

Tukaj bi omenila tudi izgubo, ki je zgoraj nisem omenila. Z direktno izgubo otroka se sicer nisem soočala. Ampak sem se zaradi prehude simptomatike OKM odločila, da je bolje, da otrok nimam. In to je zame tudi pomenilo neke vrste izgubo, ker sem morala to odžalovati. Prej sem bila namreč prepričana, da bova s partnerjem otroke imela. Imela sva tudi že izbrani imeni.

Terapevtska podpora pri soočanju z izgubo

Kot terapevtka nudim podporo posameznikom, ki se soočajo z različnimi oblikami izgub in žalovanja. V terapevtskem procesu ustvarjam varen prostor, kjer lahko govorite o bolečini, občutkih krivde, jezi, praznini ali strahu. Žalovanje je edinstven proces in ni pravilnega ali napačnega načina, kako ga doživljati. Skupaj lahko poiščemo načine, kako izgubi dati mesto v vašem življenju.

Če čutite, da je izguba v vašem življenju še vedno boleča ali nerazrešena, je v redu poiskati podporo. Ni vam treba skozi to sami.