♡ Ko vam je težko, ni treba, da ste sami ♡
Nudim vam sočutno podporo, svetovanje in terapijo v varnem in zaupnem prostoru,
kjer lahko v svojem tempu raziščete stiske, odnose in sebe.
Specializirana sem za žalovanje, OKM, izgube in druge stiske. Se soočate z žalovanjem po smrti bližnje osebe? Morda celo s samomorom bližnje osebe? Ste v stiski zaradi OKM, različnih izgub ali zaradi drugih težav? Ni treba, da ste sami. Stopite v kontakt z mano, vašo sočutno terapevtko.
Moja osebna izkušnja z OKM
Moje obdobje soočanja z OKM (obsesivno kompulzivno) simptomatiko ni bilo lahko. Prežeto je bilo z veliko spraševanja in žalosti ter neštetih poskusov pozdraviti se... Bila sem prijetnega videza, ampak neskončno nesrečna zaradi spopadanja s simptomatiko, ki mi je v enem obdobju vzela vse, čisto vse... Začelo pa se je že v zgodnjem otroštvu. Na zunaj se ni videlo kakšne hude stiske sem doživljala takrat zaradi neprepoznane bolezni. Zgledala sem kot običajna majhna punčka. Pa ni bilo tako.
Mojo celotno zgodbo pa si lahko preberete na mojem blogu z naslovom Kako sem doživljala OKM: misli, strahovi in začetek obsesivno kompulzivne motnje, ki se nahaja TUKAJ.
Stopite v kontakt z mano in poiščite si pomoč.
Ni treba, da ste SAMI v stiski. In ni treba, da vas je sram in skrivate svoje težave. Tukaj sem samo za vas.
Emetofobija
O emefofobiji je težko kaj več napisati kot to, da gre za grozljiv strah pred bruhanjem. Ta pa se lahko kaže v različnih oblikah. Lahko te je strah bruhati, lahko te je strah, da bi drugi bruhali. Strah te je vonja, zvoka, oblike... Skratka: različic je ogromno. In tukaj ne gre za navaden strah. Gre za grozljiv strah, ki te lahko čisto paralizira.
Ja, težko je to razumeti. In ponavadi je težko o tem tudi spregovoriti, ker te redkokdo razume. Nekaterim se pa to zdi celo smešno in zato si velikokrat raje tiho...
Znaki OKM pri meni
OKM se lahko izraža skozi različno simptomatiko. Moja OKM se je kazala tako, da me je kar naprej sililo na bruhanje in vsiljevale so se mi misli, da bom bruhala.
V enem obdobju je to lahko trajalo kar naprej - ure in ure in enostavno zadeva ni bila več niti slučajno obvladljiva. In jasno, da so se posledično začela izogibanja. Gre pa za ne tako pogosto simptomatiko in tudi zato moja OKM motnja dolgo ni bila prepoznala. Odkar pa sem postala terapevtka, pa opažam, da simptomatika vseeno ni tako zelo redka kot je sprva zgledalo.
Vzroki za nastanek OKM
* Osebne obremenitve:
- slabi odnosi v družini,
- pomembne izgube: smrt, ločitev
- bolezen
- hujši dogodki: zloraba
- stresni dogodki: rojstvo sorojenca.
* Dejavniki okolja:
- menjava šole
- selitve
- nizek socialno ekonomski status
- vojne
- naravne ali drugačne katastrofe.
* Biološki dejavniki:
- prirojena nagnjenost
- možganske posebnosti
- avtoimuska bolezen.
Ali je zgodnja separacija lahko eden od vzrokov za nastanek OKM?
Na podlagi lastnih izkušenj, večletne terapije, svojih raziskovanj ter študija razmišljam in se sprašujem, če je separacija lahko tudi eden od vzrokov za nastanek OKM. Tukaj so moje izkušnje. Napisala sem jih v blogu z naslovom OKM: ali lahko zgodnja separacija vpliva na razvoj obsesivno kompulzivne motnje in se nahaja TUKAJ.
Katero vrsto terapije izbrati
Tukaj sva z mojo najboljšo prijateljico Tanjo, ki je v moje Življenje prišla šele po moji ozdravitvi. Sprejela me je točno tako kot sem. O OKM ni vedela praktično nič. Marsikdo, ki OKM ne pozna, ne zmore razumeti določenih stvari glede OKM. Tanja je razumela vse. Povezujeta naju pa tudi ljubezen do poziranja in ljubezen do umetnosti. Lovilec sanj je Tanjino delo in se nahaja poleg mojih slik v moji delavni sobi. Tanja, hvala ti za vse.♥
V medijih sem spregovorila o OKM
V medijih sem velikokrat spregovorila o mojih izkušnjah z OKM. Nekaj je bilo prispevkov na TV, nekaj v revijah, nekaj na spletu. Žal do ene radijske oddaje ne morem več dostopat. Do vseh ostalih prispevkov pa imam še vedno dostop.
* December 2013 oddaja Tednik - Ujetniki lastnih strahov. Prispevek si lahko pogledate TUKAJ.
* Februar 2014 oddaja Turbulenca - OKM. Prispevek si lahko ogledate TUKAJ.
* Marec 2019 revija Zarja - Kako sta Janja in Sandra premagali OKM. Povezava se nahaja TUKAJ.
* September 2019 oddaja Tednik - Obsesije, ki hromijo. Posnetek si lahko ogledate TUKAJ.
* Oktober 2021 spletni postal MMC - Znova normalno živim in si vračam, kar mi je odvzela OKM. Klikni TUKAJ.
* September 2023 revija Onaplus - 24 let trpela hude muke, ker ji niso postavili prave diagnoze. Klikni TUKAJ.