Blog o psihoterapiji in duševnem zdravju


Na blogu pišem o psihoterapiji, OKM (obsesivno kompulzivni motnji), žalovanju po težkih izgubah in samomoru in drugih čustvenih procesih. Nekateri zapisi so strokovni, drugi osebni. Vsem pa je skupno raziskovanje duševnega zdravja in poti okrevanja.


Žalovanje po samomoru mame: moja osebna izkušnja in pot naprej

Samomor bližnje osebe... Ta tema niti slučajno ni prijetna, ampak je treba o tej temi tudi pisati in govoriti. Govoriti na glas. To problematiko poznamo tisti, ki smo se s tem že kdaj soočali zaradi bližnje osebe, tisti, ki so o tem kdaj že razmišljali in tudi strokovne osebe, ki se s tem velikokrat srečujemo in skušamo suicidalnost preprečevati. 

Read more »

OKM: ali lahko zgodnja separacija vpliva na razvoj obsesivno kompulzivne motnje?

Z OKM (obsesivno kompulzivno motnjo) sem se srečala že zelo zgodaj. Ko sem dopolnila dobro leto, je mama morala v porodnišnico, da bi rodila mojo sestro Natašo. Ker pa se je vse skupaj nekaj zakompliciralo, je morala odditi že en mesec prej in tako sva bili en mesec popolnoma ločeni, ker smo živeli na vasi in ni bilo ne dobrih povezav ne možnosti, da bi se videli. Oz. so svojci presodili, da bi situacijo še poslabšalo, če bi jo vmes videla in bi se morali zopet poslavljati. Doživela sem namreč grozen šok in jokala sem in stiskala njeno sliko k sebi. Ves ta čas je zame skrbela stara mama, ki je bila zelo ljubeča in skrbna, ampak jaz nisem razumela, da moje mame ni več.

Read more »

Kako sem doživljala OKM: misli, strahovi in začetek obsesivno kompulzivne motnje

Moje obdobje soočanja s simptomatiko OKM (obsesivno kompulzivne motnje) ni bilo lahko. Prežeto je bilo z veliko spraševanja in žalosti ter neštetih poskusov pozdraviti se... Bila sem prijetnega videza, ampak neskončno nesrečna zaradi spopadanja s simptomatiko, ki mi je v enem obdobju vzela vse, čisto vse... Začelo pa se je že v zgodnjem otroštvu. Na zunaj se ni videlo kakšne hude stiske sem doživljala takrat zaradi neprepoznane bolezni. Zgledala sem kot običajna majhna punčka. Pa ni bilo tako.

Read more »